Comunidades que sostienen la salud mental
En el marco del Mes de la Salud Mental, la Unidad Terapéutica de IPS Niños de Papel, Regional Montería, realizó una jornada conmemorativa bajo el lema “Las comunidades sostienen la salud mental”, promoviendo el autocuidado, el reconocimiento personal y la importancia del acompañamiento comunitario en el bienestar emocional. La jornada se desarrolló a través de cuatro estaciones experienciales diseñadas para invitar a los pacientes a conectar con sus emociones, reconocer sus fortalezas y reflexionar sobre aquello que contribuye a su bienestar. En “El Frasco del Amor Propio”, los participantes escribieron mensajes para reconocer su valor y sus fortalezas. Por su parte, “La Mochila de las Cargas” les permitió realizar un ejercicio simbólico de reflexión sobre aquellas situaciones que pesan en su día a día. La experiencia continuó con “El Jardín del Autocuidado”, un espacio para sembrar metas y compromisos personales relacionados con el bienestar físico y emocional. Finalmente, en “Rayos de Felicidad”, los pacientes plasmaron sus sueños, motivaciones y aquellos momentos que llenan de alegría sus vidas. Estas actividades se articularon con la estrategia de Primeros Auxilios Psicológicos “Escuchar Salva Vidas”, que promueve el esquema ciudadano Escucha, Acompaña y Conecta, destacando la importancia de ofrecer apoyo desde la empatía, sin revictimización ni tecnicismos. Desde la Regional Montería, IPS Niños de Papel continúa impulsando espacios que fortalecen el cuidado mutuo, la conexión con las emociones y el bienestar integral, recordándonos que la salud mental es una construcción colectiva en la que todos podemos aportar. #LasComunidadesSostienenLaSaludMental
Hablemos de frente: tu vida importa
En el Hospital Día Bucaramanga de la IPS Niños de Papel se desarrolló el espacio “Hablemos de frente: Tu vida y tu dolor importan”, una actividad orientada a fortalecer el autocuidado, la salud mental y la empatía en niños, niñas y adolescentes. La jornada propició un espacio participativo y reflexivo para reconocer y expresar experiencias de la vida cotidiana, identificar las emociones relacionadas con ellas y comprender cómo estas pueden influir en los pensamientos, comportamientos y relaciones con los demás. A través de diferentes dinámicas, los participantes fortalecieron herramientas relacionadas con el autocuidado, la regulación emocional y el manejo del estrés académico, además de estrategias para afrontar de manera saludable situaciones que pueden resultar difíciles. El encuentro incluyó ejercicios de respiración y relajación, actividades de expresión creativa y dinámicas grupales orientadas a fortalecer la empatía, la comunicación asertiva, la escucha activa y el apoyo entre pares. Uno de los mensajes centrales de la jornada fue la importancia de expresar lo que sentimos, reconocer nuestras necesidades emocionales y acercarnos a personas de confianza cuando necesitamos apoyo. Hablar de lo que nos pasa y permitirnos ser escuchados también hace parte del cuidado de nuestra salud mental. Desde el Hospital Día Bucaramanga, IPS Niños de Papel continúa generando espacios que permitan a niños, niñas y adolescentes desarrollar habilidades socioemocionales y encontrar herramientas para cuidar de sí mismos y fortalecer sus relaciones con quienes los rodean. Porque estar conectados también significa escucharnos, acompañarnos y reconocer que cada emoción merece un espacio para ser expresada.
Sembrando motivos para seguir
Desde nuestra Regional Santander, en Barrancabermeja, el área de Promoción y Mantenimiento de la Salud desarrolló durante esta semana diferentes acciones de sensibilización con usuarios, pacientes y familias, en el marco del Día Mundial de la Prevención del Suicidio. Como parte de esta iniciativa se realizó la actividad El árbol de la vida, un espacio participativo que invitó a los asistentes a escribir y compartir un motivo para estar vivos, reconociendo aquellas personas, experiencias, sueños, vínculos y razones que pueden convertirse en factores protectores frente a momentos emocionalmente difíciles. La jornada también permitió socializar información relacionada con la campaña de prevención, así como dar a conocer líneas de atención nacionales y la Línea Amiga, promoviendo la importancia de saber dónde buscar apoyo cuando sea necesario. Durante el encuentro se reforzaron mensajes fundamentales para la prevención: escuchar sin juzgar, acompañar y buscar ayuda profesional. Acciones sencillas que pueden contribuir a construir redes de apoyo y entornos donde las personas puedan sentirse escuchadas y acompañadas. Para IPS Niños de Papel, generar estos espacios de conversación y sensibilización hace parte de nuestro compromiso con la promoción de la salud mental y la prevención, acercando herramientas a nuestros usuarios y sus familias para fortalecer su bienestar emocional. Desde la Regional Santander, continuamos creando espacios para hablar, escuchar y acompañar, porque detrás de cada persona existen historias, vínculos, sueños y motivos que merecen ser reconocidos y cuidados. ¡En IPS Niños de Papel estamos conectados, nos unimos y acompañamos!
